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Wurst - Mühlenhof

Baguette Salami, nach französischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Scheibe: 26 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Salami, nach französischer Art

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Baguette Salami, nach französischer Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (7 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 26,1 kcal109,3 kJ
Eiweiß 21,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 0,9 g 0,1 g
Fett 32,0 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,8 g 0,9 g
Salz 4,60 g 0,32 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Salami, nach französischer Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Baguette Salami, nach französischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Scheibe Baguette Salami, nach französischer Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Salami, nach französischer Art

Wie viele Kalorien hat Baguette Salami, nach französischer Art?

100 g Baguette Salami, nach französischer Art enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 7 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Salami, nach französischer Art?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Salami, nach französischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Salami, nach französischer Art rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Baguette Salami, nach französischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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