Wurst - lean luc

baguette salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von baguette salami

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von baguette salami im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für baguette salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g baguette salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g baguette salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu baguette salami

Wie viele Kalorien hat baguette salami?

100 g baguette salami enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat baguette salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt baguette salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g baguette salami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g baguette salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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