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Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 3 Scheiben: 70 kcal

Eiweiß 21,3 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 21,1 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler im Detail

Nährwert pro 100 g 3 Scheiben (25 g)
Brennwert 280,0 kcal / 1.172,0 kJ 70,0 kcal / 293,0 kJ
Eiweiß 21,3 g 5,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,3 g
davon Zucker 0,8 g 0,2 g
Fett 21,1 g 5,3 g
Salz 2,00 g 0,50 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

3 Scheiben Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 3 Scheiben Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler

Wie viele Kalorien hat Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler?

100 g Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (3 Scheiben, 25 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Scheiben Baden-Württemberger Kaminrauch-Kasseler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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