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Wurst - Egetürk

AVCI Sosis, Rindwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

839 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 13,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 16,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von AVCI Sosis, Rindwürstchen

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für AVCI Sosis, Rindwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von AVCI Sosis, Rindwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (41.6 g)
Brennwert 200,4 kcal / 839,0 kJ 83,4 kcal / 349,0 kJ
Eiweiß 13,5 g 5,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,4 g
davon Zucker 1,0 g 0,4 g
Fett 16,0 g 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 2,5 g
Salz 2,00 g 0,83 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

1 Portion AVCI Sosis, Rindwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion AVCI Sosis, Rindwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu AVCI Sosis, Rindwürstchen

Wie viele Kalorien hat AVCI Sosis, Rindwürstchen?

100 g AVCI Sosis, Rindwürstchen enthalten 200 kcal (839 kJ). Eine Portion (1 Portion, 41.6 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat AVCI Sosis, Rindwürstchen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt AVCI Sosis, Rindwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g AVCI Sosis, Rindwürstchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion AVCI Sosis, Rindwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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