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Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.106 kJ · 1 Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 17,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Scheibe Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika?

100 g Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika enthalten 264 kcal (1.106 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Aufschnittplatte, Mortadella mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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