Wurst - K-Classic
Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
174kcal
729 kJ · 1 Stück: 12 kcal
Brennwertverteilung von Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin
Nährwerte von Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 174,0 kcal729,0 kJ | 12,2 kcal51,0 kJ |
| Eiweiß | 17,4 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,1 g |
| Fett | 11,0 g | 0,8 g |
| Salz | 2,11 g | 0,15 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 13 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin
Wie viele Kalorien hat Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin?
100 g Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 12 kcal.
Welche Nährwerte hat Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin?
Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Aufschnitt Trio: Bier Schinken, Schinkenwurst mit Paprika, Schin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.