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Wurst - Wolf
Aufschnitt-Platte - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
4 Scheiben (gemischt) ca. (22 g) |
Brennwert: |
238,8 kcal / 1.000,0 kJ |
52,5 kcal / 220,0 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
2,9 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
0,2 g |
Fett: |
18,0 g |
4,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
8,0 g |
1,8 g |
Salz: |
2,50 g |
0,55 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Aufschnitt-Platte je Ernährungsweise:
Brennwerte von Aufschnitt-Platte
|
Eiweiß: |
23.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.8 % der Kalorien |
Fett: |
74.3 % der Kalorien |
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Aufschnitt-Platte im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
238.8 kcal
0 2.074 kcal
|
Eiweiß: |
13 g
0 232 g
|
Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
|
Fett: |
18 g
0 180 g
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- Aufschnitt-Platte
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4016623374271 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufschnitt-Platte tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufschnitt-Platte tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Aufschnitt-Platte tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Aufschnitt-Platte tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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