Wurst - Stockmeyer
Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
274kcal
1.146 kJ · 1 Scheibe: 14 kcal
Brennwertverteilung von Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 273,7 kcal / 1.146,0 kJ | 13,7 kcal / 57,3 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,0 g |
| Fett | 25,0 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g | 0,6 g |
| Salz | 2,30 g | 0,11 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
1 Scheibe Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Scheibe Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 15 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw.
Wie viele Kalorien hat Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw.?
100 g Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. enthalten 274 kcal (1.146 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 14 kcal.
Welche Nährwerte hat Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw.?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Aufschnitt Buffet, Mortadella, Jagdwurst usw. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.
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