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Wurst - Diverse

Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · 1 Stück: 93 kcal

Eiweiß 27,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 42,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (19 g)
Brennwert 488,0 kcal2.043,0 kJ 92,7 kcal388,2 kJ
Eiweiß 27,0 g 5,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 42,0 g 8,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Stück Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert

Wie viele Kalorien hat Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert?

100 g Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Alpenwurzerl Orginal, leicht geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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