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Wurst - Almtaler

Almwurzerl, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.789 kJ · 1 Portion (1 Würstchen): 81 kcal

Eiweiß 28,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Almwurzerl, luftgetrocknet

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Almwurzerl, luftgetrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (1 Würstchen) (19 g)
Brennwert 427,2 kcal1.789,0 kJ 81,2 kcal339,9 kJ
Eiweiß 28,5 g 5,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,1 g
davon Zucker 0,3 g 0,1 g
Fett 35,0 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 2,7 g
Salz 4,50 g 0,86 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almwurzerl, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (1 Würstchen) Almwurzerl, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion (1 Würstchen) Almwurzerl, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almwurzerl, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Almwurzerl, luftgetrocknet?

100 g Almwurzerl, luftgetrocknet enthalten 427 kcal (1.789 kJ). Eine Portion (1 Portion (1 Würstchen), 19 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Almwurzerl, luftgetrocknet?

Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almwurzerl, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almwurzerl, luftgetrocknet rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1 Würstchen) Almwurzerl, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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