Wurst - Almtaler
Almwurzerl, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
427kcal
1.789 kJ · 1 Portion (1 Würstchen): 81 kcal
Brennwertverteilung von Almwurzerl, luftgetrocknet
Nährwerte von Almwurzerl, luftgetrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (1 Würstchen) (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427,2 kcal1.789,0 kJ | 81,2 kcal339,9 kJ |
| Eiweiß | 28,5 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,1 g |
| Fett | 35,0 g | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 2,7 g |
| Salz | 4,50 g | 0,86 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Almwurzerl, luftgetrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion (1 Würstchen) Almwurzerl, luftgetrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion (1 Würstchen) Almwurzerl, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Almwurzerl, luftgetrocknet
Wie viele Kalorien hat Almwurzerl, luftgetrocknet?
100 g Almwurzerl, luftgetrocknet enthalten 427 kcal (1.789 kJ). Eine Portion (1 Portion (1 Würstchen), 19 g) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Almwurzerl, luftgetrocknet?
Je 100 g: 28,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almwurzerl, luftgetrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almwurzerl, luftgetrocknet rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1 Würstchen) Almwurzerl, luftgetrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.



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