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Wurst - Stockmeyer

(Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst - Kalorien und Nährwerte

Brotzeit Land Katenrauchwurst

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Scheibe: 46 kcal

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 25,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (15 g)
Brennwert 308,0 kcal1.290,0 kJ 46,2 kcal193,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 2,9 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,2 g
davon Zucker 1,5 g 0,2 g
Fett 25,0 g 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 1,5 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,1 g

Mineralien

Natrium 150 mg 22.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Scheibe (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst

Wie viele Kalorien hat (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst?

100 g (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe (Aldi) Brotzeit Land Katenrauchwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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