Wurst - Rügenwalder Mühle

Veganer Schinkenspicker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 13 % kcal

Fett 9,1 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Schinkenspicker

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 78.5 %

Nährwerte von Veganer Schinkenspicker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Schinkenspicker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Veganer Schinkenspicker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Veganer Schinkenspicker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Schinkenspicker

Wie viele Kalorien hat Veganer Schinkenspicker?

100 g Veganer Schinkenspicker enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Schinkenspicker?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Schinkenspicker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Schinkenspicker rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veganer Schinkenspicker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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