Wurst - Wiltmann

Bio Geflügel-Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 13,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Geflügel-Lyoner

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von Bio Geflügel-Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Geflügel-Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bio Geflügel-Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Bio Geflügel-Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Geflügel-Lyoner

Wie viele Kalorien hat Bio Geflügel-Lyoner?

100 g Bio Geflügel-Lyoner enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5.5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Geflügel-Lyoner?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Geflügel-Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Geflügel-Lyoner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Geflügel-Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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