Wurst - Wiltmann

Geflügel Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 24,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Salami

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Geflügel Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Geflügel Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Salami

Wie viele Kalorien hat Geflügel Salami ?

100 g Geflügel Salami enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Salami ?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Salami ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Salami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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