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Wurst -
Kochschinken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 108,0 kcal / 452,0 kJ | 54,0 kcal / 226,0 kJ |
| Eiweiß: | 19,5 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett: | 3,0 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kochschinken
|
Kochschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
108 kcal 0   2.074 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
19.5 g 0 232 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 344 g
|
| Fett: |
3 g 0 180 g
|
- Kochschinken
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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