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Mortadella mit Pistazien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 Portion: 263 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella mit Pistazien

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Mortadella mit Pistazien im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella mit Pistazien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mortadella mit Pistazien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Portion Mortadella mit Pistazien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella mit Pistazien

Wie viele Kalorien hat Mortadella mit Pistazien?

100 g Mortadella mit Pistazien enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella mit Pistazien?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella mit Pistazien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella mit Pistazien rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mortadella mit Pistazien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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