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Wurst - Willmann

Bio Geflügel Fleischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 scheibe: 14 kcal

Eiweiß 13,4 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Geflügel Fleischkäse

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Bio Geflügel Fleischkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 scheibe (5.7 g)
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ 13,7 kcal57,3 kJ
Eiweiß 13,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
Fett 20,0 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Geflügel Fleischkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 scheibe Bio Geflügel Fleischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 scheibe Bio Geflügel Fleischkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Geflügel Fleischkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Geflügel Fleischkäse?

100 g Bio Geflügel Fleischkäse enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 scheibe, 5.7 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Geflügel Fleischkäse?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Geflügel Fleischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Geflügel Fleischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 scheibe Bio Geflügel Fleischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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