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Wurst - Dulano

Geflügel Wiener Käse Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Portion: 226 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal
Fett 18,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wiener Käse Paprika

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Geflügel Wiener Käse Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 226,0 kcal946,0 kJ 226,0 kcal946,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 1,8 g 1,8 g
Fett 18,0 g 18,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wiener Käse Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel Wiener Käse Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Portion Geflügel Wiener Käse Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wiener Käse Paprika

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wiener Käse Paprika?

100 g Geflügel Wiener Käse Paprika enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Wiener Käse Paprika?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wiener Käse Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wiener Käse Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Wiener Käse Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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