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Wurst - Edeka Gut und Günstig
Kochschinken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (33.3 g) |
| Brennwert: |
103,0 kcal / 431,0 kJ |
34,3 kcal / 143,5 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
6,7 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
| davon Zucker: |
0,9 g |
0,3 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,7 g |
| Salz: |
2,30 g |
0,77 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kochschinken
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| Eiweiß: |
78.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.9 % der Kalorien |
| Fett: |
17.6 % der Kalorien |
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Kochschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
103 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0  232 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
2 g
0  180 g
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- Kochschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
http://herkunft.edeka.de/?01=04311501496480 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kochschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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