Wurst - Dulano

Käse Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 24,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Salami

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Käse Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Käse Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Käse Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Salami

Wie viele Kalorien hat Käse Salami?

100 g Käse Salami enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 9.5 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Salami?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Salami rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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