Wurst - Tannenhof

Schinken Kaminrauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 20,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schinken Kaminrauch

Eiweiß: 46.0 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von Schinken Kaminrauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinken Kaminrauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schinken Kaminrauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Schinken Kaminrauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinken Kaminrauch

Wie viele Kalorien hat Schinken Kaminrauch?

100 g Schinken Kaminrauch enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Portion, 27 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinken Kaminrauch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinken Kaminrauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinken Kaminrauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schinken Kaminrauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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