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Wurst - Kupfer Oberländer

Delikatess Wollwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 4 Portion: 1.112 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Wollwurst

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Delikatess Wollwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 4 Portion (400 g)
Brennwert 278,0 kcal1.164,0 kJ 1.112,0 kcal4.656,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 48,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 4,0 g
Fett 25,0 g 100,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Wollwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Portion Delikatess Wollwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.112 kcal aus 4 Portion Delikatess Wollwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 297 Minuten
Joggen 89 Minuten
Radfahren 111 Minuten
Krafttraining 1.186 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Wollwurst

Wie viele Kalorien hat Delikatess Wollwurst?

100 g Delikatess Wollwurst enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (4 Portion, 400 g) kommt auf 1.112 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Wollwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Wollwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Wollwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Portion Delikatess Wollwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.112 kcal etwa 297 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 111 Minuten Radfahren oder 1186 Minuten Krafttraining.

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