Wurst - Dulano

Truthahn Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Portion: 502 kcal

Eiweiß 21,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn Salami

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Truthahn Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Truthahn Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Portion Truthahn Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn Salami

Wie viele Kalorien hat Truthahn Salami?

100 g Truthahn Salami enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn Salami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Truthahn Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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