Wurst - Cucina Nobile

Mortadella Bologna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella Bologna

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Mortadella Bologna im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella Bologna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mortadella Bologna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Mortadella Bologna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella Bologna

Wie viele Kalorien hat Mortadella Bologna?

100 g Mortadella Bologna enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella Bologna?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella Bologna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella Bologna rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mortadella Bologna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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