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Wurst - Penny

Hähnchensalami Frischepack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 19,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchensalami Frischepack

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Hähnchensalami Frischepack im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (10 g)
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ 26,5 kcal111,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 1,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 21,0 g 2,1 g
Salz 3,20 g 0,32 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchensalami Frischepack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hähnchensalami Frischepack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Scheibe Hähnchensalami Frischepack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchensalami Frischepack

Wie viele Kalorien hat Hähnchensalami Frischepack ?

100 g Hähnchensalami Frischepack enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchensalami Frischepack ?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchensalami Frischepack ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchensalami Frischepack rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchensalami Frischepack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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