Wurst -

Mortadella mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Portion: 190 kcal

Eiweiß 11,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella mit Champignons

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Mortadella mit Champignons im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella mit Champignons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mortadella mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Portion Mortadella mit Champignons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Mortadella mit Champignons?

100 g Mortadella mit Champignons enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella mit Champignons?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella mit Champignons rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mortadella mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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