Wurst - Lichtenberger Fleisch- und Wurstproduktion GmbH

Frische Schinkenzwiebelmettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 17,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Schinkenzwiebelmettwurst

Eiweiß: 35.9 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Frische Schinkenzwiebelmettwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Schinkenzwiebelmettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frische Schinkenzwiebelmettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Frische Schinkenzwiebelmettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Schinkenzwiebelmettwurst

Wie viele Kalorien hat Frische Schinkenzwiebelmettwurst ?

100 g Frische Schinkenzwiebelmettwurst enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Schinkenzwiebelmettwurst ?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Schinkenzwiebelmettwurst ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Schinkenzwiebelmettwurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frische Schinkenzwiebelmettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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