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Fleischkäse. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
302kcal
1.264 kJ · Packung: 453 kcal
Brennwertverteilung von Fleischkäse.
Nährwerte von Fleischkäse. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 302,0 kcal1.264,0 kJ | 453,0 kcal1.896,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,9 g |
| Fett | 27,0 g | 40,5 g |
| Salz | 2,50 g | 3,75 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fleischkäse. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Fleischkäse. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus Packung Fleischkäse. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 483 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fleischkäse.
Wie viele Kalorien hat Fleischkäse.?
100 g Fleischkäse. enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 453 kcal.
Welche Nährwerte hat Fleischkäse.?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischkäse.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischkäse. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Fleischkäse. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.



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