Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Gugel

Emmemtaler Käse Bockwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · 1 Portion: 311 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Emmemtaler Käse Bockwurst

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Emmemtaler Käse Bockwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 311,0 kcal1.302,0 kJ 311,0 kcal1.302,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,8 g 0,8 g
Fett 28,0 g 28,0 g
Salz 2,30 g 2,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmemtaler Käse Bockwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Emmemtaler Käse Bockwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Portion Emmemtaler Käse Bockwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmemtaler Käse Bockwurst

Wie viele Kalorien hat Emmemtaler Käse Bockwurst?

100 g Emmemtaler Käse Bockwurst enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmemtaler Käse Bockwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmemtaler Käse Bockwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmemtaler Käse Bockwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Emmemtaler Käse Bockwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige