Wurst - Egetürk

Sucuk Kangal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · 1 Portion: 479 kcal

Eiweiß 18,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 4 % kcal

Fett 34,7 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sucuk Kangal

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 78.2 %

Nährwerte von Sucuk Kangal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sucuk Kangal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sucuk Kangal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 1 Portion Sucuk Kangal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sucuk Kangal

Wie viele Kalorien hat Sucuk Kangal?

100 g Sucuk Kangal enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 479 kcal.

Welche Nährwerte hat Sucuk Kangal?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 34,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sucuk Kangal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sucuk Kangal rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sucuk Kangal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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