Wurst -

Extrawurst Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Blatt: 20 kcal

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 17,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Extrawurst Pikant

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 77.4 %

Nährwerte von Extrawurst Pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extrawurst Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Blatt Extrawurst Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Blatt Extrawurst Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extrawurst Pikant

Wie viele Kalorien hat Extrawurst Pikant?

100 g Extrawurst Pikant enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Blatt, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Extrawurst Pikant?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extrawurst Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extrawurst Pikant rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Blatt Extrawurst Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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