Wurst - du darfst

mini Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 28,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von mini Salami

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 68.9 %

Nährwerte von mini Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion mini Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion mini Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini Salami

Wie viele Kalorien hat mini Salami?

100 g mini Salami enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat mini Salami?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mini Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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