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Corned Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 22,2 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 2,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Corned Beef

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Corned Beef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corned Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Corned Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Corned Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corned Beef

Wie viele Kalorien hat Corned Beef?

100 g Corned Beef enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Corned Beef?

Je 100 g: 22,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corned Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corned Beef rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Corned Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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