Wurst - Tip

6 Schinken Pfefferbeißer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Stück: 188 kcal

Eiweiß 21,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 32,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von 6 Schinken Pfefferbeißer

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 76.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6 Schinken Pfefferbeißer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 6 Schinken Pfefferbeißer im Detail

1 Stück 6 Schinken Pfefferbeißer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Stück 6 Schinken Pfefferbeißer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6 Schinken Pfefferbeißer

Wie viele Kalorien hat 6 Schinken Pfefferbeißer?

100 g 6 Schinken Pfefferbeißer enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat 6 Schinken Pfefferbeißer?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6 Schinken Pfefferbeißer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6 Schinken Pfefferbeißer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 6 Schinken Pfefferbeißer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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