Wurst - stastnik

salami peitschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · 1 Stange: 56 kcal

Eiweiß 27,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 40,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von salami peitschen

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von salami peitschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salami peitschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stange salami peitschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Stange salami peitschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salami peitschen

Wie viele Kalorien hat salami peitschen?

100 g salami peitschen enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (1 Stange, 12 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat salami peitschen?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salami peitschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salami peitschen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stange salami peitschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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