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Wurst - K-Classic
Bierschinken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (18.75 g) |
Brennwert: |
176,0 kcal / 737,0 kJ |
33,0 kcal / 138,2 kJ |
Eiweiß: |
16,3 g |
3,1 g |
Kohlenhydrate: |
0,8 g |
0,2 g |
davon Zucker: |
0,7 g |
0,1 g |
Fett: |
12,0 g |
2,3 g |
Salz: |
2,25 g |
0,42 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bierschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bierschinken
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Eiweiß: |
37.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.8 % der Kalorien |
Fett: |
61.2 % der Kalorien |
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Bierschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
176 kcal
0 2.074 kcal
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Eiweiß: |
16.3 g
0 232 g
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Kohlenhydrate: |
0.8 g
0 344 g
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Fett: |
12 g
0 180 g
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- Bierschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4337185456640 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bierschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bierschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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