Wurst - Böklunder

5 Dicke Bockwürste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.035 kJ · 1 Würstchen: 153 kcal

Eiweiß 12,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von 5 Dicke Bockwürste

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 79.2 %

Nährwerte von 5 Dicke Bockwürste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5 Dicke Bockwürste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen 5 Dicke Bockwürste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Würstchen 5 Dicke Bockwürste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5 Dicke Bockwürste

Wie viele Kalorien hat 5 Dicke Bockwürste?

100 g 5 Dicke Bockwürste enthalten 247 kcal (1.035 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 62 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat 5 Dicke Bockwürste?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5 Dicke Bockwürste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5 Dicke Bockwürste rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen 5 Dicke Bockwürste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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