Wurst - Goldmarie

Corned Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 19,2 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 3,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Corned Beef

Eiweiß: 68.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Corned Beef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corned Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Corned Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Corned Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corned Beef

Wie viele Kalorien hat Corned Beef?

100 g Corned Beef enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Corned Beef?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corned Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corned Beef rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Corned Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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