Wurst - Zimbo

Pfälzer Leberrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Pfälzer Leberrolle

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Pfälzer Leberrolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfälzer Leberrolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfälzer Leberrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Pfälzer Leberrolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfälzer Leberrolle

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Leberrolle?

100 g Pfälzer Leberrolle enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 8 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfälzer Leberrolle?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfälzer Leberrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfälzer Leberrolle rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfälzer Leberrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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