Wurst - Ja

Geflügelfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Portion: 462 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelfleischwurst

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Geflügelfleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelfleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügelfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 1 Portion Geflügelfleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügelfleischwurst?

100 g Geflügelfleischwurst enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 462 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelfleischwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelfleischwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügelfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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