Wurst - Grof

Chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · 1 Portion: 48 kcal

Eiweiß 22,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 43,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 81.1 %

Nährwerte von Chorizo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Portion Chorizo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo

Wie viele Kalorien hat Chorizo?

100 g Chorizo enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Chorizo?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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