Wurst - Stockmeyer

Salami Mix-Platte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Scheibe: 15 kcal

Eiweiß 23,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Mix-Platte

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Salami Mix-Platte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Mix-Platte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Salami Mix-Platte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Scheibe Salami Mix-Platte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Mix-Platte

Wie viele Kalorien hat Salami Mix-Platte?

100 g Salami Mix-Platte enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 4.4 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Mix-Platte?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Mix-Platte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Mix-Platte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Salami Mix-Platte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren