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Wurst - Italiamo

Salsicca curva - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 26,9 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 2 % kcal
Fett 36,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salsicca curva

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Salsicca curva im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 443,0 kcal1.855,0 kJ 110,8 kcal463,8 kJ
Eiweiß 26,9 g 6,7 g
Kohlenhydrate 2,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 36,2 g 9,1 g
Salz 4,23 g 1,06 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salsicca curva je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salsicca curva abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Salsicca curva wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salsicca curva

Wie viele Kalorien hat Salsicca curva?

100 g Salsicca curva enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Salsicca curva?

Je 100 g: 26,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salsicca curva?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salsicca curva rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salsicca curva zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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