Wurst - bauerngut

delikatess putenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 21,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von delikatess putenbrust

Eiweiß: 68.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von delikatess putenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für delikatess putenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion delikatess putenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion delikatess putenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu delikatess putenbrust

Wie viele Kalorien hat delikatess putenbrust?

100 g delikatess putenbrust enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat delikatess putenbrust?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt delikatess putenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g delikatess putenbrust rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion delikatess putenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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