Wurst - Kemper

1a Salami - Kalorien und Nährwerte

Fett reduzierte Salami von Kaufland

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 21,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von 1a Salami

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 67.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1a Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1a Salami im Detail

1 Scheibe 1a Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe 1a Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1a Salami

Wie viele Kalorien hat 1a Salami?

100 g 1a Salami enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat 1a Salami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1a Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1a Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe 1a Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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