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Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 1/4 Packung: 181 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität.

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung (50 g)
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ 181,0 kcal758,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
Fett 32,0 g 16,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1/4 Packung Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität.

Wie viele Kalorien hat Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität.?

100 g Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität.?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Bauer´s, Paprika-Salami Spitzenqualität. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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