Wurst - Porxas
Jamon Serrano - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
961,0 kcal / 4.024,0 kJ |
961,0 kcal / 4.024,0 kJ |
| Eiweiß: |
29,8 g |
29,8 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
| Fett: |
11,9 g |
11,9 g |
| Salz: |
5,50 g |
5,50 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Jamon Serrano je Ernährungsweise:
Brennwerte von Jamon Serrano
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| Eiweiß: |
51.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.7 % der Kalorien |
| Fett: |
46.5 % der Kalorien |
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Jamon Serrano im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
961 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
29.8 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
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| Fett: |
11.9 g
0 180 g
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- Jamon Serrano
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
03712283 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jamon Serrano tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jamon Serrano tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Jamon Serrano tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Jamon Serrano tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
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