Süsswaren - Wintertraum

Wintertraum Runde braune Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.525 kJ · 1 Lebkuchen: 120 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 74,2 g 84 % kcal

Fett 4,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Wintertraum Runde braune Lebkuchen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Wintertraum Runde braune Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wintertraum Runde braune Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Lebkuchen Wintertraum Runde braune Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Lebkuchen Wintertraum Runde braune Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wintertraum Runde braune Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Wintertraum Runde braune Lebkuchen?

100 g Wintertraum Runde braune Lebkuchen enthalten 364 kcal (1.525 kJ). Eine Portion (1 Lebkuchen, 33 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Wintertraum Runde braune Lebkuchen?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 74,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wintertraum Runde braune Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wintertraum Runde braune Lebkuchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Lebkuchen Wintertraum Runde braune Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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