Süsswaren - Wintertraum
Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
411kcal
1.721 kJ · 1 durchschnittliches Stück: 58 kcal
Brennwertverteilung von Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten
Nährwerte von Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 durchschnittliches Stück (14 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 411,0 kcal1.721,0 kJ | 57,5 kcal240,9 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 62,6 g | 8,8 g |
| davon Zucker | 47,3 g | 6,6 g |
| Fett | 14,2 g | 2,0 g |
| Salz | 0,45 g | 0,06 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 durchschnittliches Stück Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 durchschnittliches Stück Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 61 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten
Wie viele Kalorien hat Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten?
100 g Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 durchschnittliches Stück, 14 g) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 durchschnittliches Stück Wintertraum Aachener Auslese, 11 erlesene Lebkuchenspezialitäten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.
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