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Werther's Original Eclair - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.917 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,3 g 59 % kcal

Fett 19,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Werther's Original Eclair

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Werther's Original Eclair im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Werther's Original Eclair je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Werther's Original Eclair abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Werther's Original Eclair wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Werther's Original Eclair

Wie viele Kalorien hat Werther's Original Eclair?

100 g Werther's Original Eclair enthalten 458 kcal (1.917 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.5 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Werther's Original Eclair?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 68,3 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Werther's Original Eclair?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Werther's Original Eclair rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Werther's Original Eclair zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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